Kursauswahl


Sie haben Interesse mehr über das CANTIENICA®-Training zu erfahren?

Kommen Sie zu einem meiner Schnupper-Kurse! Lernen Sie die CANTIENICA®-Methode kennen und lieben.

 

29.06.2019 | 10:30-12:00 Uhr

25.08.2019 | 10:30-12:00 Uhr

21.09.2019 | 10:30-12:00 Uhr 

26.10.2019 | 10:30-12:00 Uhr 

23.11.2019 | 10:30-12:00 Uhr

 

Änderungen vorbeihalten.

Im wöchentlichen Gruppen-Training lernen Sie mit gezielten und effektiven Übungen Ihren Beckenboden, als auch Körper zu trainieren. Sie können wählen zwischen einem 20er, 10er oder 5er Paket. Die Abos haben eine feste Laufzeit.

Gruppen-Termine (60 Min.):

Mittwoch:

9:30 | 18:30  

Ab 01.09.2019

Dienstag:

7:15

Donnerstag:

9:00

 

 

Änderungen vorbehalten.

 

 

 

Workshops:

"Starker Rücken" und "Starker Beckenboden"

4x 1,5 Stunden

Diese Workshops sind zusammenhängend, bauen aufeinander auf und finden an festen Tagen statt. Eine Verlängerung oder Aussetzung ist nicht möglich.

 

 

 

 

 

Der Intensiv-Kurs eignet sich für Einsteiger, Wiederholer und alle, die nicht regelmäßig zum Training kommen können.

 

Intensiv-Kurs: 

30.06.2019 | 10:00-13:00

10.08.2019 | 10:00-13:00

14.09.2019 | 10:00-13:00

21.10.2019 | 10:00-13:00

09.11.2019 | 10:00-13:00

14.12.2019 | 10:00-13:00

 

Änderungen vorbehalten.

 

Sie möchten eine Einzellektion genießen?

Kontaktieren Sie mich und schildern Sie mir ihr Anliegen.

 

 

Viele Arbeitnehmer klagen

über Rückenprobleme. Möchten Sie ihren Mitarbeitern zeigen, mit welchen Techniken sie leichter und stärker durch den Arbeitstag kommen? Langes stehen, sitzen oder schweres Heben sind auf Dauer für den Körper unvorteilhaft. Mit CANTIENICA®-Training können

sie z.B. Bandscheibenvorfälle vorbeugen und vermindern viele körperliche Beschwerden, z.B. schwere und müde Beine oder allgemeine Verspannungen. Bei meinen Workshops zeige ich Ihnen, wie sie CANTIENICA®- Training ganz einfach in Ihren (Arbeits-)Alltag einbauen können.

 

Sie haben eigene Räume für einen Vortrag? Meinen Erlebnis-Vortrag "Salutogenese & CANTIENICA®-Training" können Sie bei mir buchen. Welche Frage klingt interessanter?: Was macht mich krank oder was hält mich gesund?



Möchten Sie an einem der Kurse teilnehmen?             Schreiben Sie mir!

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