Themenworkshops

Körperkraft in 4 Wochen

4 x 1,5 Stunden

Diese 4 Termine bauen aufeinander auf und finden an festen Tagen statt.

 

Nachspüren und "Nacharbeiten" zuhause ist für den anhaltenden Erfolg von Bedeutung. Es  gibt zwischen den Terminen eine kleine Hausaufgabe.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4

Änderungen vorbehalten.


Starker Rücken

Montag

09:30 - 11:00 Uhr

17:30  - 19:00 Uhr

Termine:

07.10.  - 28.10.19

04.11.  -  25.11.19

Starker Beckenboden

Dienstag

09:00 - 10:30 Uhr

Auch zur Rückbildung nach der Schwangerschaft empfehlenswert!

Termine:

08.10. -  29.10.19

05.11.  -  26.11.19

Ihr Thema in 4 Wochen

Wir erarbeiten ein spezielles Programm für ihre Bedürfnisse. Individuell und besonders nachhaltig.

Preis auf Anfrage.



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